わたしのこと 「本当の自分」でしか生きられない時代。しばらく心理セラピストの活動をお休みします。
9月末の講座開催が終わって、あっという間に1ヶ月以上経ってしまいました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
講座開催、正直、わたしとしては本当に慣れないことをしまして・・＾＾；
人前に出て喋る...
わたしのこと 
日々のあれこれ 自分とまっすぐ向き合う、強くて美しい人たち。BLC合宿の振り返りと今思うこと。
9/17（土）、18（日）は、講座の合宿で三浦海岸へ行ってきました。
台風が近づいていて少し不安定なお天気でしたが、きれいに海を見渡せる会場で。
7期の会場、Zoomの受講生さんたち、わたしたちマスタリー生、そして認定カウンセ...
人間関係のお悩み 「人ががっかりするのを見るのが怖い・・」。がっかりしていたのは、わたしでした。
先日の土曜日は、ビリーフリセット・リーダーズ講座のマスタリー講座でした。
マスタリー講座は月に一度、土曜日の午後から、会場とZoomで交互に行われています。
今回の講義のテーマは、「感情の責任を整理する」。
自...
人間関係のお悩み 「あの人が大切にしてくれない」のは、自分を大切にしていないから。現実はすべて自分の内側を映し出している。
先日の記事のパート2です。
人間関係でのお悩みで、「人が〇〇してくれない」というのもよくあるパターンじゃないかなと思います。
「優しくしてほしい」
「わたしのことをもっと気にかけてほしい」
「...
人間関係のお悩み 「他人に責められる」のは、自分を責めているから。現実はすべて自分の内側を映し出している。
人の悩みのほとんどが人間関係からくるものだといわれています。
特に、職場や家族、パートナーシップなど、身近な人になればなるほど、悩みは深くなりますよね。
わたしも以前は・・ずーーっと人間関係のストレスの中で苦しんでい...
自分軸/自分のペースで生きる 「今日も素敵な1日を♪」という言葉が好き。人生は今日、今の積み重ね。
数か月前から、
よくブログをよんだり、動画配信に参加したりしている方がいるのですが、
その方はいつも最後に、
「今日も笑顔で素敵な1日を♪」とか
「今日も素敵な1日をお過ごしください」
という言葉を発信してい...
講座開催のお知らせ 【満席となりました】9/28（水）20時～ 無料Zoom講座「もう人にふり回されない！自分軸を取り戻す ビリーフリセット入門講座」開催します。
本講座は満席となりました。たくさんのお申し込みありがとうございました！
今回の記事は、講座開催のお知らせです！
昨年4月から12月まで、ビリーフリセット・リーダーズ（BLC）講座のベーシック＆アドバンスで心理学とカウン...
自分軸/自分のペースで生きる なにもしたくないときは、なにもしないのがいい。結局、自分の心地よいペースがいちばん早い。
先日の記事にも書いたのですが、ほぼ一か月半、ブログをお休みしていました。
七月後半は絶不調で、精神的にも荒れていたし、あまり外に出ていくようなこともしませんでした。
そのおかげで、久しぶりに（年末年始ごろもずどーんと落ちたてい...
自分軸/自分のペースで生きる 他人と勝負すると、圧倒的に不自由になる。過去の自分を癒やしてあげて、自由に生きる。
わたしたちは小さいころから当たり前のように、他者との比較・競争の世界で生きてきました。
きょうだいがいると、きょうだいと比べられて。
学校に行くと同級生となんでも比べられて、順位までつけられて。
会社に入ると、今度は同僚...
自分軸/自分のペースで生きる 好きなものは素直に好きとさっさと認めたほうがいい。ものも、人も、なんでも。
人間というのは複雑な生きもので、なかなか好きなものや好きなことを素直に「好き」と認められないことが多いように思います。
素直になったほうが絶対に幸せなのに・・。
意地を張ったり、他人の目を気にしたり、周りに合わせたり、逆に「み...