わたしのこと

「本当の自分」でしか生きられない時代。しばらく心理セラピストの活動をお休みします。

9月末の講座開催が終わって、あっという間に1ヶ月以上経ってしまいました。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。   講座開催、正直、わたしとしては本当に慣れないことをしまして・・^^; 人前に出て喋る...
日々のあれこれ

自分とまっすぐ向き合う、強くて美しい人たち。BLC合宿の振り返りと今思うこと。

9/17(土)、18(日)は、講座の合宿で三浦海岸へ行ってきました。 台風が近づいていて少し不安定なお天気でしたが、きれいに海を見渡せる会場で。 7期の会場、Zoomの受講生さんたち、わたしたちマスタリー生、そして認定カウンセ...
人間関係のお悩み

「人ががっかりするのを見るのが怖い・・」。がっかりしていたのは、わたしでした。

先日の土曜日は、ビリーフリセット・リーダーズ講座のマスタリー講座でした。 マスタリー講座は月に一度、土曜日の午後から、会場とZoomで交互に行われています。   今回の講義のテーマは、「感情の責任を整理する」。 自...
人間関係のお悩み

「あの人が大切にしてくれない」のは、自分を大切にしていないから。現実はすべて自分の内側を映し出している。

先日の記事のパート2です。 人間関係でのお悩みで、「人が〇〇してくれない」というのもよくあるパターンじゃないかなと思います。   「優しくしてほしい」 「わたしのことをもっと気にかけてほしい」 「...
人間関係のお悩み

「他人に責められる」のは、自分を責めているから。現実はすべて自分の内側を映し出している。

人の悩みのほとんどが人間関係からくるものだといわれています。   特に、職場や家族、パートナーシップなど、身近な人になればなるほど、悩みは深くなりますよね。 わたしも以前は・・ずーーっと人間関係のストレスの中で苦しんでい...
自分軸/自分のペースで生きる

「今日も素敵な1日を♪」という言葉が好き。人生は今日、今の積み重ね。

数か月前から、 よくブログをよんだり、動画配信に参加したりしている方がいるのですが、 その方はいつも最後に、 「今日も笑顔で素敵な1日を♪」とか 「今日も素敵な1日をお過ごしください」 という言葉を発信してい...
講座開催のお知らせ

【満席となりました】9/28(水)20時~ 無料Zoom講座「もう人にふり回されない!自分軸を取り戻す ビリーフリセット入門講座」開催します。

本講座は満席となりました。たくさんのお申し込みありがとうございました! 今回の記事は、講座開催のお知らせです! 昨年4月から12月まで、ビリーフリセット・リーダーズ(BLC)講座のベーシック&アドバンスで心理学とカウン...
自分軸/自分のペースで生きる

なにもしたくないときは、なにもしないのがいい。結局、自分の心地よいペースがいちばん早い。

先日の記事にも書いたのですが、ほぼ一か月半、ブログをお休みしていました。 七月後半は絶不調で、精神的にも荒れていたし、あまり外に出ていくようなこともしませんでした。 そのおかげで、久しぶりに(年末年始ごろもずどーんと落ちたてい...
自分軸/自分のペースで生きる

他人と勝負すると、圧倒的に不自由になる。過去の自分を癒やしてあげて、自由に生きる。

わたしたちは小さいころから当たり前のように、他者との比較・競争の世界で生きてきました。 きょうだいがいると、きょうだいと比べられて。 学校に行くと同級生となんでも比べられて、順位までつけられて。 会社に入ると、今度は同僚...
自分軸/自分のペースで生きる

好きなものは素直に好きとさっさと認めたほうがいい。ものも、人も、なんでも。

人間というのは複雑な生きもので、なかなか好きなものや好きなことを素直に「好き」と認められないことが多いように思います。 素直になったほうが絶対に幸せなのに・・。 意地を張ったり、他人の目を気にしたり、周りに合わせたり、逆に「み...
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