9月末の講座開催が終わって、あっという間に1ヶ月以上経ってしまいました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
講座開催、正直、わたしとしては本当に慣れないことをしまして・・＾＾；
人前に出て喋るなんてことは、苦手中の苦手。
ずっと、そういうことを避け続けてきた人生でした。
カウンセラー講座の中の、課題としての講座開催だったので、気合を入れてがんばりました。
しかし、知らず知らずのうちに、相当無理をしてしまっていたみたいで。。
ひと段落したところで、疲れがぶあーーーーーっと出てしまい、そのままバタっと・・・。
何もできなくなってしまいました。
自分に合わないことを無理してやってしまうと、こういうことになるんだなあと・・身に染みました。
いつだって、「本当の自分」と一致していないことは、やるべきではない。
いや、やってはいけない。
いろんなところで、いろんな方が言われていることですが・・、
本当にもう、「本当の自分」じゃないと、生きられない時代になってきているんですね。
本当の自分で生きないと、どんどんブレて、ズレて、現実も心も苦しくなっていく。
ある意味、とてもいい時代。
でもある意味、本当の自分で生きる覚悟が必要な時代。
もう自分を騙すことはできない。
自分の気持ちを無視して、人の言うことをまるっと飲み込んだり、そのまま動いたり、
人に合わせて、人と同じことをやっていればとりあえずオッケー、ということはもう効かない。
覚悟しておいたほうがよさそうです・・。
自分のことを自分で騙すのは、もうやめたいと思いました。
頭（思考）が、心（感覚）を、本当に見事に、うまいこと騙す。
騙して、騙して、騙し終わったら、心が悲鳴を上げる。
もちろん、全部騙していたわけじゃないです。
今回の講座開催だって、楽しいこと、うれしいことはたくさんありました。
むしろずっと「楽しい！」って気持ちで、やっていました。
でも、知らず知らずのうちにとても無理をしていた。
いや、自分の心が無理をしているのを、気付かないふりをしていた。
わたしはいつから、無理していたんだろう・・？
今回のことだけじゃない。
半年前・・？
一年前・・・？
・・・・もはや、わからない。
自分の感覚は、自分の領域は、自分で守って、大切にしなければいけない。
自分で守らないと、自分で声を上げないと、自分以外の人は、誰も守ってくれない。
講座の準備に入る前、わたしは「やりたくない」と言えなかった。
言おうかどうか迷ったけど、やっぱり言えなかった。
いろんな頭（思考）の声が、心に「やれ」と言い聞かせた。
わたしは今までの人生、ずっと「他人にどう思われるか」が最優先で、
自分の心を無視して、裏切って、傷付けて、生きてきたことを痛感しました。
そんな生き方は、自分も他人も、誰一人として幸せにしないなあと、気付きました。
いろいろと振り返り、感じて、考えて、しばらくの間、心理セラピストとしての活動をお休みすることにしました。
昨年から二年間、心理カウンセラーの勉強を続けてきて、年末で終了します。
これから少し立ち止まって、「自分が本当にやりたいことは何なのか？」問い直したいと思います。
自己探求や心の学びなどは、もちろんこれからも続けていきます。
わたしにとっては、これが生きる意味のようなものなので。
スピリチュアル、ヒーリング、宇宙意識、インド哲学・・などなど、お休みしていた勉強も本格的に再開していきたいです。
楽しみで、わくわくします。
いつだって、自分の好きなことをやりたい。
いつも心の感覚のままに、自由でいたい。
自分が大切なものを、大切にしたい。
そして、毎日の生活を、ていねいに、心地よく過ごすことを最優先にしていきたいと思います。
心に栄養を、たっぷりと与えてあげたいと思います。
食事、睡眠、瞑想、のんびりと自然に触れる時間、大切な人たちとの穏やかな関係・・。
毎日の当たり前のことを、大切に味わう。
たくさん自分を甘やかして、幸せにしてあげたいと思います。
誰かに与えるのは、自分がじゅうぶん満たされて、幸せが満ち溢れてから。
自分が幸せで満ち溢れた状態にならないと、人に与えることはできない。
これもどうやら、絶対的な法則のようです。
幸せにするのは、まずは自分から。
ブログを書くのは好きなので、これからも自由気ままに書いていきたいと思います。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました＾＾
