わたしのこと

人間関係/人とのかかわり

「孤独」ってなんだろう?わたしはずいぶん長い間、勘違いをしていた。

ずっと、「孤独」というのは、「一人になる」ことだと思っていた。 人がいなくなること。 人との繋がりが、なくなること。 これを「孤独」だと思い込んできた。   わたしは、かなりドライな方だと思う。 損得勘...
わたしのこと

ズレててもいい。本当の自分で生きはじめると、本当のわたしと繋がってくれる人が現れる。その安心感で、心が満たされる。

わたしは2021年の春から今まで約二年間、心の学びを続けてきたのですが、 今、振り返ると、ずっと無意識に、 「ちゃんと、がんばらなきゃ」 「うまくみんなに合わせなきゃ」 「へんなことしたり、言ったりしちゃいけない」...
わたしのこと

「本当の自分」でしか生きられない時代。しばらく心理セラピストの活動をお休みします。

9月末の講座開催が終わって、あっという間に1ヶ月以上経ってしまいました。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。   講座開催、正直、わたしとしては本当に慣れないことをしまして・・^^; 人前に出て喋る...
人間関係/人とのかかわり

「人ががっかりするのを見るのが怖い・・」。がっかりしていたのは、わたしでした。

先日の土曜日は、ビリーフリセット・リーダーズ講座のマスタリー講座でした。 マスタリー講座は月に一度、土曜日の午後から、会場とZoomで交互に行われています。   今回の講義のテーマは、「感情の責任を整理する」。 自...
日々のあれこれ

片瀬海岸でプロフィール写真を撮影していただきました。

先日、初めてプロフィール写真を撮っていただきました。 カウンセラーっぽく、室内で座ってる写真がいいかなあと思っていたのですが、海で撮りたい願望が抑えきれず笑、思い入れの深い片瀬海岸で撮影していただきました。 片瀬海岸は江の島を...
自分軸/自分のペースで生きる

湘南移住して1年。ハートの声に従っていれば全ていい方向へ流れていくし、心が満たされる。

昨年2021年4月に、東京都内から神奈川県藤沢市に引っ越ししました。 藤沢市は、鎌倉市と茅ヶ崎市に挟まれた湘南の街です。一番有名なのは、江の島。 ちょうど一年経ったので、引っ越しのきっかけや、移住して感じること、移住後の変化な...
HSP・繊細さん、エンパス

自分の「繊細さ」を受け入れたら、とっても生きやすくなりました。

先日、自分の"弱さ"を受け入れたわたしの話を書きました。 弱さを受け入れたわたしが、次に受け入れられるようになったのは、自分の"繊細さ"。 数年前から、本屋さんでよく見かけるようになった「繊細さん」について書かれた本。...
わたしのこと

妹に対する大きな劣等感と向き合い、自分の弱さを受け入れたわたしの話。

先日、ビリーフリセット・リーダーズ講座のアドバンスを無事に修了しました。 最終講で、「アドバンスでの変化と、これからのわたし」というタイトルで発表をさせていただきました。せっかく久しぶりに文章を書いたので、noteにも公開しちゃいた...
わたしのこと

わたしの好きなこと、やりたいこと、夢。

幸せの定義は人それぞれ。世間一般の「幸せ」がわたしの幸せではない。 友達がたくさんいること。いい会社に勤めて安定していること。結婚して子供を生むこと。 これはわたしにとっての幸せではない。じゃあ何なんだろう? わたしって...
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