心の癒やし

ネガティブな感情は、自分の本当の気持ちをわかってあげるきっかけになる。そこから深い癒やしに繋がる。

前回の投稿から一か月以上経ってしまいました。 振り返れば・・7月の安倍元首相の事件をきっかけに、自分の中からドロドロした感情や、怒りや、まあ、いろいろなものがどっさりと出てきました。 あの事件自体がどうこうということではなく、...
セッションのご感想

モニター様カウンセリングのご感想をいただきました③

先日、モニター様カウンセリングを受けていただいた方に、セッションのご感想をいただきました。ご本人のご了承をいただきましたので掲載させていただきます。 セッションの中でたくさんの気付きが起こったり、ご自身の中から自然と素敵な希望が溢れ...
日々のあれこれ

お花を飾る効果。癒し効果はもちろん、花びらが邪気を吸ってくれるらしい!女性性もアップ♡

もう6月中旬を過ぎたことにびっくりしています! BLCマスタリー講座、課題、ベーシック講座のサポート、カウンセリング自主トレ&サポート・・と予定がぎっしり。 忙しいとあっという間に時間が過ぎますね。 大変だけどとっても充...
自分軸/自分のペースで生きる

デジタルデトックス。スマホから離れて、情報の断捨離。もっと自分自身と繋がっていたい。

5月があっという間に終わって、もう6月。 今日は、デジタルデトックスをテーマにして書きたいと思います。 数値を計測してみると・・・わたしも立派なスマホ依存症だった。 二ヶ月くらい前に、「スマホ脳」という本を読みました。 ...
日々のあれこれ

片瀬海岸でプロフィール写真を撮影していただきました。

先日、初めてプロフィール写真を撮っていただきました。 カウンセラーっぽく、室内で座ってる写真がいいかなあと思っていたのですが、海で撮りたい願望が抑えきれず笑、思い入れの深い片瀬海岸で撮影していただきました。 片瀬海岸は江の島を...
自分軸/自分のペースで生きる

湘南移住して1年。ハートの声に従っていれば全ていい方向へ流れていくし、心が満たされる。

昨年2021年4月に、東京都内から神奈川県藤沢市に引っ越ししました。 藤沢市は、鎌倉市と茅ヶ崎市に挟まれた湘南の街です。一番有名なのは、江の島。 ちょうど一年経ったので、引っ越しのきっかけや、移住して感じること、移住後の変化な...
スピリチュアルなこと

怖いとき、小さく縮こまるのではなく、自分から光ってしまえばいい。

先日、久しぶりにスピリチュアルの先生(瞑想を教えてもらったり、ヒーリングのセッションを受けたりしている先生)に会いに行ってきました。 その時に聞いたお話がとてもわかりやすかったので、それを元に書いてみたいと思います。 ...
自分軸/自分のペースで生きる

心地いい方を選び続けると、未来の自分が今より素敵に変わってる。

「3年日記」という日記帳で日記を書いていて、今8年目になります。 3年日記は、1ページに3段あって、1年目は1段目、2年目は2段目、3年目は3段目に書くので、2年目からは1年前に書いた日記を読みながら書くことができます。今は、3冊目...
自分軸/自分のペースで生きる

疲れている自分に気付いてあげる。自分に優しくして、エネルギーを取り戻す。

「疲れている」って? 当たり前だけど、人間は機械じゃなく生きているので、頑張りすぎたりすると疲れます。 辞書で「疲れる」という意味を見るとこう書いてありました。 『体力や気力を消耗してその動きが衰える。くたびれる。』 ...
日々のあれこれ

無駄なことなんて1mmもない。

友人に言ってもらった言葉が、あまりにも胸に刺さったので書いておこうと思います。 彼女は高校一年生からの友人で、当時からものすごく仲がいいというわけもなかったし、卒業してからも会ったり会わなかったり、でも三十代からはたまに一緒に旅行す...
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